Arhivă categorie: Imunitate
Impactul stress-ului asupra nivelului de glucoză
“If you are distressed by anything external, the pain is not due to the thing itself, but to your estimate of it; and this you have the power to revoke at any moment.” – Marcus Aurelius Stress-ul a devenit o constantă a vieţilor noastre, fie că vorbim de îngrijorări legate de job, relaţii, plata facturilor, …
Continuă lectura „Impactul stress-ului asupra nivelului de glucoză”
Dereglările hormonale – Informații utile pentru buna funcționare a organismului
The more you worry, the more you throw off the delicate balance of hormones required for health. Andrew Bernstein În articolul de mai jos vei descoperi ce sunt tulburările hormonale, care sunt cauzele, semnele și simptomele lor, ce analize trebuie să faci pentru a le depista, vei afla ce opțiuni de management există în acest …
Continuă lectura „Dereglările hormonale – Informații utile pentru buna funcționare a organismului”
Durata și calitatea somnului prezintă o influență majoră asupra metabolismului tău. Descoperă căile prin care poți avea un somn mai bun!
Somnul calitativ are o influență crucială asupra sănătății și performanței mentale, menține starea de bine și prezintă un rol esențial în stabilizarea stărilor de dispoziție. Privarea de somn, pe de altă parte, determină în timp creșterea riscului de a dezvolta afecțiuni cardiovasculare, obezitate sau demență. Contrar percepţiei des întalnite că somnul ar fi doar o …
Care e rolul probioticelor în „galaxia” microbiomului?
Printre lucrurile bune pe care le-a adus pandemia se numără si awareness-ul legat de microbiom în general si rolul lui extrem de important în performanţa sistemului imunitar, în particular.
Putem să ne îmbunătăţim funcţia imună prin activitatea fizică?
În afara faptului că subiectul imunitaţii este de actualitate în ultimele 18 luni, primesc constant întrebarea din titlu de la mai multe categorii de clienţi de-ai mei: persoane care au trăit recent experienţa trecerii printr-o patologie cronică de sistem imunitar, persoane sedentare si/sau obeze care doresc sa-si găsească o motivaţie validată stiinţific pentru schimbarea stilului …
Continuă lectura „Putem să ne îmbunătăţim funcţia imună prin activitatea fizică?”
Beta glucanii – o sursă naturala importanta pentru cresterea imunitatii
Nu-i aşa că, cel putin in ultimul timp, din ce in ce mai multi dintre noi am devenit preocupati sa cautam stiluri de viata, interventii nutritionale, alimente si multe alte lucruri care sa ne ajute sa ne modulam in sens pozitiv nivelul imunitatii? Pornind de la preocuparea aceasta „colectiva”, am lasat deoparte vitaminele si mineralele …
Continuă lectura „Beta glucanii – o sursă naturala importanta pentru cresterea imunitatii”
