ENPoţi afla care sunt standardele internaţionale cu privire la recomandarea de activitate fizică zilnică, durata somnului şi durata maximă a expunerii la ecrane, ("screentime").
Citeşte mai mult →
Atunci când ai copii, poate fi complicat să ştii care e modelul alimentar optim pentru ei, mai ales în perioada (pre)adolescenţei când cresc foarte repede şi de multe ori înclină să excludă din dietă alimente valoroase, consumă prea multe produse procesate sau renunţă la mese importante ale zilei.
Copii şi adolescenţii au nevoie de o nutriţie şi un stil de viaţă echilibrat pentru o dezvoltare sănătoasă şi armonioasă
Comportamentul alimentar se formează în copilărie şi de cele mai multe ori îl oglindeşte pe acela al părinţilor. Iată de ce e important să migrezi odată cu copilul tău către un model alimentar sănătos
O nutriţie deficientă în copilărie poate determina instalarea diverselor patologii (cronice) mai târziu, în viaţa adultă
Solicită o programare
Dacă îţi proiectezi deja în minte schimbarea în bine a dispoziţiei, performanţei, nivelului de concentrare şi productivităţii copilului tău, accesul la Programul de nutriţie sănătoasa pentru copii şi adolescenţi vă va oferi (i.e.: ţie şi copilului tău) următoarele avantaje şi informaţii “evidence-based”:
Poţi afla care sunt standardele internaţionale cu privire la recomandarea de activitate fizică zilnică, durata somnului şi durata maximă a expunerii la ecrane, ("screentime").
Recomandări adaptate fiecărei vârste
Ghiduri de nutriţie şi activitate fizică
Pentru includerea alimentelor sănătoase în modelul alimentar
