ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent
Cilantro nutritie integrativa si health coaching

Intrebari frecvente

Cum ştii dacă programul meu ţi se adresează?

+

Programul conceput de mine te poate ajuta daca te confrunţi cu creştere ponderală sistematică (pentru care ai încercat multiple abordări, fără success), scăderea tonusului general, oboseală cronică, constipaţie, dezechilibre ale micro şi macronutrienţilor din aportul alimentar, hiposomnie sau o calitate scazută a somnului, motivaţie scăzută pentru mişcare, conectivitate socială, etc.

Putem lucra împreună pe o durată mai mică de 6 luni?

+

Modificarea abordării nutriţionale şi a stilului curent de viaţă ale clientului presupun schimbări importante care nu se obţin într-un interval foarte scurt de timp. În plus, programul este structurat pe principiul “evidence based medicine and nutrition” şi conţine o importantă parte teoretică (i.e.: studii clinice, date despre macro si micronutrienţi, genetica, imunologie, gastrotehnie, etc) livrată pe parcursul mai multor sesiuni, care explică şi susţine componenta de schimbări practice pe care le implementăm, aşa încât la sfârşitul programului să ştii să-ţi consolidezi pe termen lung rezultatele obţinute.

Nu în ultimul rând, achiziţia obiceiurilor noi (cum ar fi schimbări ale stilului de viaţă) aşa cum o confirmă genomica neuronală, presupune perioade mai lungi de timp ( i.e. 6 luni) în care şansele de success cresc semnificativ dacă beneficiezi de susţinerea unui coach/mentor.

Cu ce categorii de clienţi lucrez?

+

M-am specializat în a ajuta clienţii care vor să îşi îmbunătăţească starea de sănătate pe termen lung (fără diete restrictive sau abordări abrupte în stilul de viaţă) în următoarele direcţii: echilibru hormonal (axa hipotalamo hipofizară şi suprarenale), sanatatea microbiomului, calitatea somnului, creşterea nivelului energetic, optimizarea greutăţii corporale, etc. În cazuri care presupun intervenţii multidisciplinare, lucrez alături de alţi parteneri (psihologi, geneticieni, profesori yoga, etc).

Ce conţine Programul şi prin ce e diferit?

+

Cât durează o şedinţă?

+

Prima şedinţă va dura 60 minute iar următoarele, 50 minute.

La ce interval de timp se planifică şedinţele?

+

La 2 săptămani, aşa încât să putem măsura progresul. În cazul în care e nevoie, putem lua legătura telefonic/pe e-mail de 2 ori pe săptămână, în afara şedinţelor programate.

Putem lucra împreuna şi după încheierea Programului?

+

Desigur, pentru consolidarea rezultatelor pe termen lung, putem programa şedinţe de monitorizare după încheierea Programului (1/lună în primele 3 luni şi una/3 luni în următoarele 9 luni, deci 4 şedinţe de monitorizare în decursul a 12 luni).

Care sunt etapele pentru începerea colaborării?

+

1. Mă contactezi (prin e-mail sau telephonic)
2. Stabilim coordonatele unei scurte şedinţe gratuite (în persoană sau online) în care vom discuta despre obiectivele tale, îţi voi prezenta detalii despre Program şi îţi voi răspunde la eventualele întrebări
3. Stabilim coordonatele colaborării şi planificăm parteneriatul.

Există posibilitatea organizării sedinţelor online?

+

Desigur, lucrez cu clienţi din toată ţara, atât online cât şi la cabinet.

Nu ai gasit raspuns la intrebarea ta?

Scrie-mi!
Cilantro nutritie integrativa
Despre mine Programări Întrebări frecvente Contact
Prima pagina Nutriţie Integrativă & Health Coaching Blog
Politica cookie Preferinte cookie Politica GDPR
Facebook Instagram