ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent
Cilantro nutritie integrativa si health coaching
englishEN

Nutriţie funcțională one-to-one

Nutriţia de calitate este cheia pentru a te simţi şi a funcţiona la parametri optimi de sănătate. Dacă te întrebi ce este nutriţia de calitate ai ajuns în locul potrivit, pentru că urmează să definim împreună ce înseamnă asta pentru tine, având ca punct de plecare nevoile şi obiectivele tale.

Consultatie one to one

Cum vom face asta?

Pe baza unui proces structurat şi riguros, atent planificat şi unic în felul său, care parcurge următoarele etape:

pasul 1

Determinăm mai întâi tipul tău de “personalitate alimentară”

pe baza chestionarelor de psihonutriţie. Plecând de aici te ajut să afli informaţii stiinţifice actualizate despre nutriţie, alimente şi legătura lor particulară cu nevoile corpului tău.

pasul 1

Te ajut să afli CE, CUM, CÂT şi UNDE să mănânci

pentru succesul pe termen lung al schimbării în bine pe care ţi-o doreşti. Vom face acest lucru având ca materiale pentru tine ghiduri şi studii clinice ale celor mai prestigioase institute şi universităţi din lume, recunoscute pentru contribuţia lor în cercetarea legată de stiinţa nutriţiei.

pasul 1

Pentru că sunt unul dintre puţinii International Nutrition Educators certificaţi din lume

putem lucra eficient într-o manieră în care procesul tău de învăţare să fie flexibil şi să aibă şi o componentă de spirit ludic.

pasul 1

Obţinem rezultate sustenabile

Pe parcursul şedinţelor avem tot timpul în vedere că scopul colaborării este să iubeşti în egală măsură atât mâncarea (într-un mod sănătos) cât şi corpul în care locuieşti.

simbol decorativ

Programele de nutriţie integrativă sunt individualizate în funcţie de scop, ca de exemplu:

program nutritional

Nutriție pentru managementul greutății

Citeşte mai mult →
program nutritional

Nutriție pentru sănătatea femeii

Citeşte mai mult →
program nutritional

Nutriție pentru sensibilități alimentare & sănătate digestivă

Citeşte mai mult →
program nutritional

Nutriție pentru optimizarea funcției mitocondriale

Citeşte mai mult →
program nutritional

Nutrigenetică & nutriție personalizată

Citeşte mai mult →
program nutritional

Nutriție pentru longevitate & aging sănătos

Citeşte mai mult →
program nutritional

Nutriție geriatrică

Citeşte mai mult →

Ce includ programele de nutriţie integrativă

simbol ceas

Prima şedinţă

-

planificare-nutritionala
continut program
Anamneza nutriţională
  • Istoricul tău de sănătate familial şi personal, util în stabilirea statusului nutriţional
  • Date despre contextul tău social (condiţii de viaţă, muncă, loc de rezidenţă, etc) – ceea ce Organizaţia Mondială a Sănătatii numeşte “Determinanţi Sociali ai sănătaţii”.
Citeşte mai mult →
continut program
Anamneza dietetică

urmăreşte reconstituirea calitativă şi cantitativă a modelului tău alimentar cu identificarea eventualelor decalaje nutritive

continut program
Determinarea datelor antropometrice

măsurători ale circumferinţelor, calculculul indicilor (e.g.: IMC - Indice de Masă Corporală)

continut program
Stabilirea analizelor de laborator necesare
continut program
Stabilirea obiectivelor

pentru şedinţa următoare (redactare jurnal alimentar şi de stil de viaţă, etc)

simbol ceas simbol ceas

A doua şedinţă

+

simbol ceas simbol ceas simbol ceas

Următoarele şedinţe (3-12)

+

Detalii program

calendar

12 şedinţe

eticheta pret

350 lei/şedinţă sau 3.780 lei
Discount 10% pentru plata integrală

Cilantro nutritie integrativa
Despre mine Programări Întrebări frecvente Contact
Prima pagină Servicii Blog ANPC
Politica cookie Preferinţe cookie Politica GDPR Termeni si conditii
Facebook Instagram Linkedin
sol sal visamatercard