Da, da, ati citit bine. Oamenii de stiinta in general si lumea medicala in special au devenit din ce in ce mai orientati in ultimii ani catre abordarea holistica, integrata, a conceptelor de sanatate, wellbeing, longevitate si mai ales echilibru. Motiv pentru care au si trecut la actiune in unele parti ale lumii, dupa cum o sa va povestesc mai jos.
Medicii din Shetland , Irlanda, sunt autorizati din 5 octombrie 2018 sa prescrie plimbari in natura pentru pacientii lor, ca metoda complementara (i.e.: terapiei medicamentoase si altor terapii) de management a diabetului, bolilor psihice, stress-ului, bolilor cardiovasculare si multor altor afectiuni, dupa cum documenteaza World Economic Forum pe site-ul sau : Doctors in Scotland can now prescribe nature | World Economic Forum (weforum.org)
Acelasi site citat mai sus ne anunta ca in alta parte a lumii, in Montreal, s-a initiat inca de acum 3 ani un proiect de pionierat in care Montreal Museum of Fine Arts si Medicines Francophones du Canada colaborau pentru ca medicii, membri ai asociatiei, sa poata „prescrie” arta. Museum of Fine Arts va permite, in baza acestui parteneriat, ca medicii sa prescrie 50 de vizite pe an pentru fiecare pacient si apartinatorii sai.O prescriptie individuala va permite intrarea a doi adulti si doi copii cu varste mai mici de 17 ani.Doctors in Montreal can now prescribe a visit to an art museum | World Economic Forum (weforum.org)
O idee extraordinara si pentru Romania, as spune, unde am mai avea un beneficiu important in completarea celui care priveste o stare de sanatate mai buna a populatiei: crearea unui obicei de „consum” al culturii pentru cat mai multi oameni, pacienti sau nu. Directie care ar putea merge in paralel cu voucherele culturale anuale de 250 de lei, proiect la care s-au gandit legiuitorii nostri.
Ca o dovada ca abordarea sanatatii si wellness-ului se face la nivel mondial intr-un mod integrat, evidence based, este faptul ca in ultimii 5 ani din ce in ce mai multe studii clinice studiaza si confirma efectul pozitiv al miscarii (plimbarilor in aer liber) artei in general, muzicii si picturii in special, asupra pacientilor cu diferite patologii. Cateva exemple mai jos:
The Effects of Music Therapy on Anxiety and Depression of Cancer Patients – PubMed (nih.gov)
The use of arts interventions for mental health and wellbeing in health settings – PubMed (nih.gov)
Desi adoptarea acestor practici/directii la nivel mondial va mai dura( indefinit , in unele zone), consider ca la nivel individual, pentru fiecare dintre noi este o confirmare si in acelasi timp o veste foarte buna: sanatatea noastra si wellbeing-ul tin intr-o destul de mare masura de stilul de viata pe care ni-l construim. In plus, pentru sceptici, acum avem si studii sau metaanalize care vin sa confirme asta.
Studiile de mai sus mai aduc o veste foarte buna si pentru mine ca si Integrative Nutrition Health Coach : faptul ca in practica mea abordez in aceeasi masura nutritia primara, off plate ( i.e.: cariera, spiritualitate, miscare fizica, mediu de lucru, etc) si nutritia secundara, on plate, face ca obiectivele la care lucrez impreuna cu fiecare client, sa fie atinse si consolidate pe termen lung, tocmai pentru ca sunt luate in considerare toate aspectele care impacteaza viata unui om.
Sa ramaneti sanatosi, curiosi si informati!
