Menopauza este definită din punct de vedere medical ca fiind momentul din viața ta când menstruația este absentă pentru 12 luni consecutive, însă tranziția către statusul menopauzal începe de fapt cu mult timp mai devreme. Un aspect important de luat în calcul atunci când urmărești să-ți construiești un nou stil de viată adaptat perioadei pe …
Arhive etichete:Antiageing
Vitamina K, cheia uitată a longevității cognitive? Ce ne spune o cercetare recentă despre sănătatea creierului și alimentație
Într-o epocă în care fiecare deceniu în plus vine cu promisiunea unei vieți active și independente, tot mai mulți specialiști încep să vorbească despre „longevitatea cognitivă” ca parte integrantă a ideii de îmbătrânire sănătoasă. În acest context, un nutrient relativ ignorat de conversațiile despre longevitate – vitamina K – începe să iasă din umbră și …
