Îndulcitorii fără zahăr par o soluție simplă: gust dulce, calorii puține, glicemie aparent neimpactată. Dar studiile recente arată că lucrurile sunt mai nuanțate. Microbiomul intestinal, insulina și metabolismul pot răspunde diferit la îndulcitori precum sucraloza, zaharina, aspartamul sau stevia. Articolul nu e un motiv de stress suplimentar/anxiettate de alegere, ci de educație nutrițională: mai puțin dulce, mai multe alimente reale și mai multă atenție la toleranța ta individuală.
Arhivă categorie: Fertilitate
Optimizarea integrativă a fertilității
„Sănătatea nu este doar absența bolii, ci o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă.” — Organizația Mondială a Sănătății De ce este fertilitatea o provocare globală? Infertilitatea afectează aproximativ 15-25% din cuplurile din țările occidentale, reprezentând o provocare majoră pentru sănătatea reproductivă modernă. Factorii implicați în infertilitate sunt multipli: vârsta tot mai avansată …
